top of page

Anchor 1
検索

読了時間: 13分
自宅セラピーで心と体の予防医療!具体的な方法をご紹介
現代社会のストレスや生活習慣の乱れは、心身の不調につながりやすく、予防医療の重要性が高まっています。 忙しくてなかなか専門機関に通えない、費用が気になるという方も多いのではないでしょうか。この記事では、自宅で手軽に取り組める様々なセラピー方法をご紹介し、心と体の健康維持、増...


読了時間: 3分
ビーズワックスクロス
環境に優しく、青果などの保存期間が長くなることで人気のビーズワックスクロス。 新調しなくても、ご自宅で作ってしまうことができます。 その前に、安価でないのに人気がある理由が気になりませんか?ビーズワックスクロスには、たくさんの「良い」が詰まっています。...



読了時間: 10分
マインドフルネスとアンチエイジング<お家で簡単!自分でセラピー>
マインドフルネス瞑想は、最も効果的なアンチエイジング法の一つかもしれません。小さな楽しみをいかに楽しむかで、毎日が驚くほど変わってきます。


読了時間: 6分
女性のセルフケア療法とは?<お家で簡単!自分でセラピー>
ハーブを上手に生かして毎日生き生きした女性を目指してみましょう。古くから伝わっている自然療法でハリウッド女優のグウィネス・パルトロウも自身のサイトで効能について語ってある方法です。


読了時間: 5分
ウェルネスとは?<お家で簡単!自分でセラピー>
普段の生活よりストレスを取り除くことは不可能に近いと言えます。 何も問題のない生活を送っている人すら、大きな問題を抱えている人からすると、なんでもないような些細なことをストレスと考え、大きな問題を抱えている人は、問題を解決することがストレスとなっていることがほとんどです。...






読了時間: 4分
健康は塩から<お家で簡単!自分でセラピー>
ヒマラヤソルトなどがランプで使用されているのをよく見かけます。塩には、肺の中を掃除する役割もあります。アロマと匹敵する塩の効果、いったい何なのでしょう。






bottom of page