「なぜかいつも同じようなパターンにハマる」 「頑張っているのに現実が変わらない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ もしかするとそれ、あなたの“心の奥にある信じ込み”が、気づかないうちにエネルギーを放ち、そのエネルギーが“あなたの現実”を引き寄せているのかもしれません...

現代社会のストレスや生活習慣の乱れは、心身の不調につながりやすく、予防医療の重要性が高まっています。 忙しくてなかなか専門機関に通えない、費用が気になるという方も多いのではないでしょうか。この記事では、自宅で手軽に取り組める様々なセラピー方法をご紹介し、心と体の健康維持、増...

最近よく見かけるビーズワックス。 何度も使える、そして環境にやさしいというのがものすごく気になっていたのですが、お値段が全然可愛くない！ ので、作っちゃいました。 ビーズワックスクロスがいま熱い ビーズワックスクロスは別名、蜜蝋コーティング布や蜜用袋とも呼ばれることもありま...

妊婦さんにとっても安心して飲めるのがえごま茶。プレママや授乳中のママにもおすすめの健康飲料として知られています。

マインドフルネス瞑想は、最も効果的なアンチエイジング法の一つかもしれません。小さな楽しみをいかに楽しむかで、毎日が驚くほど変わってきます。

ハーブを上手に生かして毎日生き生きした女性を目指してみましょう。古くから伝わっている自然療法でハリウッド女優のグウィネス・パルトロウも自身のサイトで効能について語ってある方法です。

普段の生活よりストレスを取り除くことは不可能に近いと言えます。 何も問題のない生活を送っている人すら、大きな問題を抱えている人からすると、なんでもないような些細なことをストレスと考え、大きな問題を抱えている人は、問題を解決することがストレスとなっていることがほとんどです。...

アルツハイマーの予防にイチョウはエキスが効果的です。

マインドフルネス瞑想で健康的に過ごす。マインドフルネスと５感、脳活について記述しています、。

ヒマラヤソルトなどがランプで使用されているのをよく見かけます。塩には、肺の中を掃除する役割もあります。アロマと匹敵する塩の効果、いったい何なのでしょう。

脳活にはファイブセンスの活用が鍵となります。脳活をすることによって、老化防止や健康維持につながります。

家電以外でマイナスイオンを発生するものといえば、蜜蝋キャンドルです。それでも利点の他にデメリットもあります。

マインドフルネス瞑想にもぴったりの蜜蝋キャンドルのメリットとデメリット。