精油は症状・状況・用途・年齢で少し注意事項が異なり、禁忌事項などもあります。基本の注意事項を知っておくと便利です。

マインドフルネス瞑想は、最も効果的なアンチエイジング法の一つかもしれません。小さな楽しみをいかに楽しむかで、毎日が驚くほど変わってきます。

普段の生活よりストレスを取り除くことは不可能に近いと言えます。 何も問題のない生活を送っている人すら、大きな問題を抱えている人からすると、なんでもないような些細なことをストレスと考え、大きな問題を抱えている人は、問題を解決することがストレスとなっていることがほとんどです。...

マインドフルネス瞑想で健康的に過ごす。マインドフルネスと５感、脳活について記述しています、。

家電以外でマイナスイオンを発生するものといえば、蜜蝋キャンドルです。それでも利点の他にデメリットもあります。

ヨガ、キャンドル、スポーツ、飲酒、スピーキング、瞑想、旅行、動物、セレモニーなど、私たち自身の癒しを行う方法は複数あります。一体他にどんな方法があるのでしょう。

ハーバルキャンドル、オーダーメイドで作れるとしたら、マインドフルネス瞑想時にも活躍できるはず。

アンジェリカは、天使のハーブと呼ばれ、野生のセロリそして聖霊の根として知られるアンジェリカの根は、パセリ、ニンジン、フェンネルに関連しています。

パワーストーンの中でも人気のアメシスト。風水はもちろんマインドフルネス瞑想でも大活躍。