他サイトで掲載させているレシピより少し紹介させていただきます。
リンクをクリックしていただくと、詳しいレシピがご覧になれます。
レシピ集１：ハーブのサクレ
朝ごはんやブランチ、パーティなどに使用できますレシピ集です。こちらはバターなどがたくさん入っていますので腹持ちはとても良いです。１台作ってテーブルの上においておくと、小腹が空いた時にいただけます。
https://ameblo.jp/automat0827/entry-12806453601.html
レシピ集２：エストロゲンランチ
毎日の食事で日々エストロゲン要素を取り入れていくことで、日々、女性らしく健やかに毎日を送ることが可能になります。
摂取できる量はごくわずかですが、全くないよりは全然マシです。簡単に取り入れて、ぜひいつまでも美しくいてください。ポイントは、葉酸とエストロゲンを同時に摂取するということです。
https://new-news.amebaownd.com/posts/43971031
レシピ集３：【濃厚】味噌カレークリームパスタ
お昼ご飯にバッチリの、残り物でも対応できる節約レシピです。クリームにカレー粉と味噌を加えると、濃厚であるのにさっぱりとした後味になります。塩分控えめのレシピですので、減塩されている方におすすめです。
https://new-news.amebaownd.com/posts/45156436
レシピ集４：冷たいラタトゥユ風スープ
朝、作っておいて冷蔵庫で保存しておいても、美味しく召し上がれます。冷蔵庫で保存する際には、全ての具材と液体を別に冷蔵保存してください。
https://ameblo.jp/automat0827/entry-12807581610.html
レシピ集５：ラベンダーのビスコッティ
超簡単です。混ぜるだけですので男性の方でも簡単に作れます。
砂糖が少なめですので、糖分が気になる方にもおすすめの一品です。
https://ameblo.jp/automat0827/entry-12805208794.html
レシピ集５：肝臓強化ペンネ
こちらはFaceBook で紹介させていただいた、”ちょっとしたアイデアでいつものパスタが体に良いものに変わる”というものです。ここでも紹介させていただきます。
レシピ集６：ひよこ豆の炊き込みご飯
残り物ご飯：ひよこ豆が余ったら？
ちょっとだけ必要だったのに余ってしまうのが、豆類の缶詰。ひよこ豆といえばメキシカンレシピなどが多いのではないでしょうか？
お豆類は余ってしまって冷凍をしてしまうと、解凍したときに中身がパサパサになってしまい、味も品質も落ちてしまいます。
栄養価の高く、婦人科系にも効果的なひよこ豆。捨てずにぜひ使い回してください。
https://new-news.amebaownd.com/posts/42549270?categoryIds=6934929
レシピ集７：量らないご飯 夏ご飯
味付けに使用するソースは使い回しが可能です。野菜は全て冷蔵庫からの掘り出し物です。
https://new-news.amebaownd.com/posts/36880137?categoryIds=6934929
レシピ集８：カジキマグロのオランデーゼソース
カジキマグロのステーキ、なかなかお腹がいっぱいになって、他に何もいらないくらい満足感溢れる１品です。 オランデーゼソースは市販のものです。
春になるとヨーロッパ各地でアスパラガスをいたるところで目にするようになりますので、我が家のキッチンでも迷いなく使用しました。
https://new-news.amebaownd.com/posts/43338102?categoryIds=6934929
他サイトでは、こちらのサイトには掲載されていない情報もお知らせしています。
ぜひ、お立ち寄りください。
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