脳 が老いると肌も老けてきます。 なぜなら、 脳が老ける＝脳にストレスがたまる だからです。 脳 にストレスが溜まると、ホルモンの活動が著しく低下します。疲れた脳を元気にするのには、外からのアプローチと体内からのアプローチの両側からしていくことで、効果的に発揮されると言えま...

頭の中を空にすることで、このスイッチが「基」になります。ですので感情を含む全身のスイッチを切り替えることができるのです。