「きっとこうなる」「たぶんこうなる」といったものは、すべて憶測です。 誰かの考えは、直接その人に聞けば正確にわかります。だからこそ、想像するのではなく、実際に行動を起こすことが必要です。 もし間違えても、必ず“何か”か“誰か”が教えてくれます。そのときに学べば、それで十分で...

「アロマ」という言葉は香りを楽しむことを指す広い概念ですが、実際には「アロマテラピー」とは少し異なります。アロマは単に香りを楽しむことに対して使われる一方、アロマテラピーは精油（エッセンシャルオイル）を使用して、心身の健康をサポートする治療法としての側面を持っています。アロ...

精油は症状・状況・用途・年齢で少し注意事項が異なり、禁忌事項などもあります。基本の注意事項を知っておくと便利です。