日々是好日とは？禅に由来する美しい日本語を、今日という一日をそのまま味わう暮らしのヒントとして紹介します。

一期一会とは？茶の湯に由来する美しい日本語を、今日の時間や食卓を大切にする暮らしのヒントとして紹介します。

「自然な動き」「関節の可動域」「朝の軽いストレッチ」の説明におすすめです。