top of page
ヘルスウェルネス

Health Wellness

Human Root Works

スキン&インナーケア
セルフケアコンサルティング
フロー調整

無料小冊子プレゼント!

「自分の運気は自分であげる」 - 内なる力を開花させる方法

「最近なんだかツイてない…」 「もっと積極的に、自分の人生を切り開きたい!」

もしあなたがそう感じているなら、この無料小冊子は、あなたの未来を変える扉を開くかもしれません。

Health wellness がお届けする 「Human Root Works」 は、私たちが本来持っている根源的な力に繋がり、自らの手で運気を高め、より豊かな人生を創造していくための新しいアプローチです。

インナーケアとは?

あなたの毎日を、より洗練されたものへ。

健康とは、ただの体調管理ではなく、心と体が調和し、

内側からエネルギーが満ちること。
インナーケアを通じて、より上質なライフスタイルへ導きます。

ボディ・マインド・ソウルのバランスが整うと、

人生そのものが美しく変わります。

Root-Based Inner Care(ルートベース・インナーケア)

真の豊かさとは、ただ贅沢を享受することではなく、内側から溢れ出る美しさとエネルギーを育むこと。このサイトでは、最適なインナーケアを通じて、より洗練された日々を送るための“自分の根”から、心・身体・感情を整える統合ケアをお届けします。

3つの重要な要素に基づくインナーケアアプローチ

私たちの心と体、そして感情は、個々に独立しているわけではなく、深く繋がり合っています。現代社会では、これらの調和が崩れることが多く、心身の不調や感情の不安定さに悩まされることも少なくありません。そこで重要なのが、「戻る」こと。「整える」のではなく、あなたの本来の状態に還ることこそが、真の癒しをもたらします。

Human Root Works式インナーケア理論は、身体(Body)、心(Mind)、感情・魂(Soul)という3つの軸を基盤に、あなた自身の「根」から再生するプロセスを提案します。これには、食事、呼吸、睡眠など、日常的な習慣が大きく関わっています。特に「食事」は、心と体を繋げる重要な役割を果たし、感覚を呼び覚まし、内側からのバランスを整えるための基盤となります。

Image by Brooke Lark

食事を通じて、あなたの体が求める栄養やエネルギーを理解し、それに応じた選択をすることで、心と体、感情の調和を促すことができます。自分に合った食事は、ただの「栄養補給」ではなく、自己との深い対話の一環です。

身体と心、そして感情・魂が互いに作用し合い、より深いバランスと調和を実現することを目指します。

Image by Maddi Bazzocco

①身体(Body)|“感覚”を戻す

  • ​自律神経・腸内環境

  • ホルモンバランスのリズムを整える

  • 「食」や「呼吸」「温め」「睡眠」を通じて、身体の声を聴く準備をつくる

  • “元に戻す”のではなく、“元に還る”

キーワード: 腸脳相関、体のリズム、温活、感覚の目覚め、ファスティング、五感調律、栄養と感情 

Image by Chelsea shapouri

②心(Mind)|“自分”を語りなおす

  •  思考パターンや他者視点からいったん距離をとり、「本当はどう在りたいか」を問い直す

  • 対話・書くワーク・内省によって、自己の“土台”を見つけていく

キーワード: 自己再構築、内省、問い、対話、語り直し、思考の静けさ、ライフストーリーワーク、選び直す自由 

ケア

③感情・魂(Soul)|“根”とつながる

  • 心と体を整えた先に見えてくる、直感・魂の声との再接続

  • 感情を「整える」より、「受け入れる」「流す」ためのヒーリングや空間の力を使う
     

キーワード: エネルギーワーク、場の力、クリスタル、感情の浄化、潜在意識、静けさ、直感

Logo H.W.png

【理論のまとめ図(構造)】

 

魂(Soul)

心(Mind) ⇄ 身体(Body)

“Root”=自分の根本に還る

“なんとなくうまくいく人”
の秘密は、潜在意識と波動にあった

成功者が大切にしているもの

とは?.png

必須美容法 脳ケア

Chamomile

簡単に整理整頓

✨ 機能:
✔ すっきりとした使いやすいレイアウト
✔ 究極の利便性を実現する印刷可能な形式
✔ 予定、タスク、メモの追跡に最適

簡単に印刷して、簡単に書き込むだけ!

To-Do List

​タスク管理

Daily Appointment

​デイリースケジュール管理

シャーマニックハーバリズムとは?

​Friends

Katsura Suzuki

Rie's Atelier
Katsura Suzuki

Michiko Sutter

Michiko Sutter
Love & Harmony 432 Heart

Yukiko Hang
Healing

 IXCHEL HEALING ARTS
by Cinzia Sarigu

quena
波動注音玉
Kaizen
Olio

合同会社olio

olio LLC.

hiendhippie
Made in Japan
kaizenmag

Sponsored

キャラバン
株式会社プリティ
Kobe
Kkobe

​メーリングリストに登録

お申し込みありがとうございます

© 2025by J-BIz-GmbH

bottom of page

Welcome to my website!