初蜜を夏の朝、顔を洗う前に蜂蜜を塗ってそのまま放置すること5分、洗い流すとさっぱりするのです。蜂蜜について記述しています。

マインドフルネス瞑想で健康的に過ごす。マインドフルネスと５感、脳活について記述しています、。

ワセリンは多様に使用できる万能クリームです。乾燥肌を治すだけがワセリンではありません！

頭の中を空にすることで、このスイッチが「基」になります。ですので感情を含む全身のスイッチを切り替えることができるのです。

ヒマラヤソルトなどがランプで使用されているのをよく見かけます。塩には、肺の中を掃除する役割もあります。アロマと匹敵する塩の効果、いったい何なのでしょう。

脳活にはファイブセンスの活用が鍵となります。脳活をすることによって、老化防止や健康維持につながります。